西の子体幹トレーニング 投稿日時 : 2023/11/08 西小 11月6日から体力向上のためのトレーニングが始まりました。 「西の子体幹トレーニング」のお手本の動画をアップしましたので、お家で見ながら取り組みましょう。 体幹トレーニング動画.mp4